Panax ginseng - Żeń-szeń właściwy

Inne nazwy: ginseng, wszechlek

Opis:

Mała bylina o pojedynczej łodydze odrastającej co roku z krótkiego kłącza połączonego z mięsistym korzeniem. Roślina wytwarza baldaszek białych kwiatów, a następnie mięsiste, dwukomorowe, czerwone owoce.

Pochodzenie:

Azja

Surowiec:

Świeży lub suszony korzeń (Ginseng radix).

Kategoria terapeutyczna:

Środek adaptogenny, wzmacniający.

Zastosowanie i właściwości:

Żeń-szeń jest najsłynniejszą rośliną leczniczą chińskiej medycyny, stosowaną w chinach od tysięcy lat. Żeń-szeń zwiększa zdolność organizmu do obrony przed stresem i chorobami. Przyspiesza rekonwalescencję, przeciwdziała osłabieniu, zmęczeniu, zmniejszeniu witalności i koncentracji.

Przygotowanie i dawkowanie:

Dawka dzienna to 1-2 g suszonego korzenia lub 200-600 mg ekstraktu. Korzeń może być żuty lub przyjmowany jako napar. Terapia powinna trwać minimum 3-4 tygodnie (do 3 miesięcy).

Substancje aktywne:

Ginsenozydy (do 6%) czyli złożona mieszanina saponin triterpenowych oraz poliacetyleny (ginsenoiny A-K) i małe ilości olejku eterycznego.

Efekty farmakologiczne:

W badaniach klinicznych potwierdzono, że żeń-szeń poprawia nastrój, wydolność fizyczną i psychiczną, rekonwalescencję i różne parametry metaboliczne.

Spodobał Ci się artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.